美好生活从美食开始
柴米油盐寻常日子，有滋有味小康之家。也许你家的厨房并不高档，却有独一无二的家庭菜谱。这份菜谱里可能有奶奶的辛劳，妈妈的手艺，爸爸的细致，爱人的心意……，一道道菜式组合成小家的幸福味道。如果你愿意向更多的人分享这份幸福，现在机会来了！
为了展现小康时代普通中国家庭的美好生活，CCTV4《美食中国》栏目推出《我家的菜谱》征集活动，在全国范围内海选“我家菜谱的故事”。
只要您家有：
1、一段与家庭菜谱有关的特殊人生经历；
2、一段有关家常菜家庭传承的温馨故事；
3、一段由家庭菜谱带来的幸福时光
……
请拿起您的手机，秀出您家的菜式。不为比拼厨艺，只为分享生活的精彩和甜蜜。
品百家味，知百家情。我们期待您的参与。投稿如果入选，我们将亲赴您所在的城市，进行实地拍摄。
参与方式
1.以家庭为单位报名参加。
2.请您拍摄一段短视频或者一组图片，时长不限，格式不限，如果拍摄不便，手机亦可，主要展示两个方面的内容：
第一、您家菜谱中某一道菜的制作过程和最终呈现。
第二、讲述家庭菜谱背后的故事。
3.选用的食材需家常、易得，制作的菜式符合健康环保理念。
4.请下载并填写报名登记表。点击下载报名表或扫描图片二维码获取报名表
5.投稿邮箱:cctv4mszg@cctv.com；cctv_mszg@163.com
6.截至时间：2025-08-04
7.栏目对投稿视频有重新剪辑权。
《美食中国》是以打造“以人文视角聚焦中华美食”的纪录片栏目。它传播中华饮食文化，擦亮中国美食名片。
节目以系列化、主题化方式制作播出。每个系列围绕一个地域选取最富地方特色、具有典型性和代表性的美食策划制作五期节目，每期节目形成一个相对独立的主题，解读一种美食文化现象，重在体现不同地域饮食文化的独特性、时令性、创造性。
播出时间：首播 周一至周四 22:00
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